Extensión cervical, ¿contraindicada?
El año pasado acudí a un conocido Fórum de Pilates y la ponente de un Taller de Patologías decía que la extensión cervical está...
Entrenamiento con electroestimulación, ¿sí o no?
“20 minutos equivalen a 8 horas de entrenamiento”. Esta es la carta de presentación de los “chalecos de electroestimulación” que veo...
¡¡¡CUIDADO CON EL BOSU!!!
En estos años de profesión he pasado de escuchar a mis clientes decir ¿hoy vamos a trabajar con el “buso” ese?, a escucharles dando una...
¿Tienes una báscula en tu baño? Pues llévatela a la cocina
Aún hoy, con los avances de la ciencia, seguimos empeñándonos en pesarnos todas las semanas para ver cuánto hemos adelgazado. Las pesas o...
Beneficios del Pilates en los corredores
Correr se ha convertido en una de las actividades físicas más populares de la sociedad actual. Parece que muchas personas con un...
